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Y plus PILATES

Beautiful and healthy body and mind

 

Information

2022年9月28日
​新規体験について

10月体験枠の受付は終了しました

たくさんのお問い合わせありがとうございました

次回は、11/1より11月体験の受付をスタートします

先着順でのご案内となりますので

体験ご希望の方は11/1以降に 

 Contact よりお問い合わせください​

 

​※枠数は継続クライアント様の

​予約状況により変動します

 

About

川崎市宮前区鷺沼にて子連れOKのピラティスセッションをしています

 

毎日、仕事に家事に育児に忙しいパパママが

心身ともに健康に過ごせるよう、

自分の身体に目を向ける機会を提供できればと思いスタートしました

 

ピラティスは解剖学の理論に基づいて全身の筋肉に

アプローチすることでしなやかな筋肉をつけ、

美しくそして疲れにくい健康的な身体を作ります

 

忙しい毎日の中で週にたった60分でも

自分と向き合う時間ができると意識が変わり、

意識が変わると身体は必ず変化をしていきます

やってみようと思ったときが始めどき!

いつからでも遅くはありません!

 

ピラティスで自分が好きになれる身体を

つくっていきませんか?

​全てのセッションお子様連れOKです

(お子様の年齢不問)

​こどもがいるから・・・とこれまで諦めていた方は

ぜひ一緒にお越しください

 
 

​Lesson&Price

セッションスケジュールは

Schedule & Reservationをご覧ください

スタジオへ通っている方のお声は

Voiceより​ご覧いただけます

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Private Session 1セッション:60分

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったプライベートセッションです

海外ではピラティス=マシンといわれるほど主流であり、日本でも女優やモデルのボディメイクに、アスリートのトレーニング方法として取り入れられています

 

マンツーマンで行うため個々の身体や目的に合わせてレッスンをカスタマイズ

安全かつ効果的に身体を変えていくことができます

 

また、「マシン」と聞くと難しそうという印象を持たれる方もいますが

マットピラティスとは異なり、マシンが動きをアシストしてくれるため正しい動きを導きやすく、よりスピーディーに理想の身体を実現させることが可能

年齢問わず、ピラティスを始めたすべての方にまずは受けて頂きたいレッスンです

 

※男性の方はインストラクターの知り合い、もしくはご紹介の方のみ受付しています

Price 

お支払いは現金・PayPay(初回体験は事前振込)

初回体験 6,000円

ドロップイン(1回) 8,000円

5回チケット 38,000円 

​※チケット有効期限:3ヶ月

 

Instructor

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YOKO

幼少期より様々な競技スポーツを経験し、

大学ではスポーツ生理学を専攻

卒業後は会社員として勤務

第2子の育休中にピラティスと出会う

  

ピラティスで身体への効果を感じたのは

もちろんのこと、継続することで

「身体の不調がなくなりキレイになっていくことは

心にまでいい影響を与える」と実感

第3子の産前産後もピラティスを継続することで

そのことが確信に変わる

 

これらの経験から、ピラティスを通して

“自分が好きになれる身体づくり” をし

“いつまでも自分らしく輝ける” 

サポートをしたいと思いインストラクターに転身

「仕事や育児で毎日フル回転の方こそ

自分に向き合う時間が必要だと考えます

ピラティスで自分のためだけに使う時間を作りませんか」

 

​Instagram

 

​Access

神奈川県川崎市宮前区鷺沼4丁目
 

東急田園都市線

鷺沼駅 徒歩9分 / たまプラーザ駅 徒歩16分
(自宅でのセッションのため

詳細はご予約日前日にお知らせします)

敷地内に駐輪場あり

お車でお越しの場合は

近隣のコインパーキングをご利用ください

 

Contact

こちらのフォームから

お気軽にお問い合わせください​

​よくある質問は FAQ にまとめています

※24時間経っても返信がなかった場合は

迷惑フォルダに振り分けられていないか確認のうえ

お手数ですが以下のフォームではなく

 y.pilates.info@gmail.com まで

再度メールしていただけますようお願いします

※携帯電話のキャリアメールアドレスには

こちらからの返信が届かないことがあります

「​メールアドレス」欄にはgmail等フリーメールなどの入力をお勧めします

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