Y plus PILATES
Beautiful and healthy body and mind
Information
2024年4月18日
4月新規体験について
4月新規体験枠のお申し込みありがとうございます
現時点で残り以下の日程で受付可能です
20（土）14:30
24（水）10:00
25（木）14:30
30（火）11:00
ご希望の方は以下の点を明記のうえ
Contact よりお問い合わせください
＊ご希望日
＊マタニティ・お子様連れの方はその旨を明記
About
東急田園都市線鷺沼駅を最寄として
2020年にスタジオをオープンしました
昨今マシンピラティスを提供する場が拡大し
より身近なものになってきていますが
当スタジオでは最も身体の変化と効果を感じられる
1対1のパーソナルセッションに特化して
オープン当初よりセッションをおこなっています
Y plus PILATESが提供するのは
〝カラダをキレイに変える〟ピラティス
単に不調の解消にとどまらず
その人自身がなりたい
〝キレイなカラダ〟を実現
さらに
自分に自信がもてるようになったり
好きな洋服を着てウキウキしたり
新しいチャレンジをする力が湧いたり
外見だけでなく内面までも輝き出し
日常がさらに豊かになる
キレイになった先の変化までを見据えた
セッションを目指しています
グループレッスンのように大勢の中の1人ではなく
自分1人だけという空間で自身と向き合う
でも1人で頑張るのではなく
インストラクターとともに積み上げて
いまの自分をさらに良くしていく
一方向の〝レッスン〟ではなく
インストラクターと一緒に
作り上げていく〝セッション〟で
あなたのなりたいキレイに導いていきます
Menu
Personal Session
1セッション：60分
ピラティス専用マシン（リフォーマー、ラダーバレル、チェア）を使用して
その日の身体の状態や目的にあわせてオーダーメイドメニューでセッションをします
ピラティスムーブメント（動き）自体をできるようになることが目的ではなく
機能性はもちろんのこと、それぞれのなりたい〝キレイなカラダ〟を実現するためにピラティスを活用します
インストラクターとマンツーマンなので
あなたの目的にあわせて、効率的に身体へアプローチが可能
いまのあなたはすでに100点！
そこから120点まで引き上げるサポートをします
本気で「こうなりたい！」「変わりたい！」と結果を求める方にぜひ受けていただきたいセッションです
※お子様連れのセッションも承ります（お子様年齢不問）
※男性の方はインストラクターの知り合い、またはクライアント様からのご紹介が必要です