Y plus PILATES
Beautiful and healthy body and mind
Information
2025年11月1日
11月新規体験受付スタート！
11月新規体験の受付をスタートします
平日・土曜ともに受付していますので
ご希望の方は こちら からお問い合わせください
※マタニティ、お子様連れOK
※11/16（日）18:00/19:00も予約可
なお、体験セッション当日に購入ができる
レギュラー回数券よりお得な
「スターターチケット」をご用意しています
体験セッション後、継続受講をご検討の方は
ぜひご活用ください！
2025年11月3日
マットピラティスグループレッスン開催決定！
11/20(木)、30(日）にマットピラティスの
グループレッスンを開催することになりました！
◆マンツーマンでのレッスンは少しハードルが高い
◆気軽に手軽に楽しくカラダを動かしたい
◆Y plus PILATESが気になる、雰囲気を知りたい
これらに当てはまる方はぜひご参加ください！
詳細はこちらから
About
東急田園都市線鷺沼駅を最寄として
2020年にスタジオをオープンしました
昨今マシンピラティスを提供する場が拡大し
より身近なものになってきていますが
当スタジオでは最も身体の変化と効果を感じられる
1対1のパーソナルセッションに特化して
オープン当初よりセッションをおこなっています
Y plus PILATESが提供するのは
〝カラダをキレイに変える〟ピラティス
単に不調の解消にとどまらず
その人自身がなりたい
〝キレイなカラダ〟を実現
さらに
自分に自信がもてるようになったり
好きな洋服を着てウキウキしたり
新しいチャレンジをする力が湧いたり
外見だけでなく内面までも輝き出し
日常がさらに豊かになる
キレイになった先の変化までを見据えた
セッションを目指しています
グループレッスンのように大勢の中の1人ではなく
自分1人だけという空間で自身と向き合う
でも1人で頑張るのではなく
インストラクターとともに積み上げて
いまの自分をさらに良くしていく
一方向の〝レッスン〟ではなく
インストラクターと一緒に
作り上げていく〝セッション〟で
あなたのなりたいキレイに導いていきます
Menu
Personal Session
balanced body社製マシン（リフォーマー、キャデラック、ラダーバレル、チェア）を使用して
その日の身体の状態や目的にあわせてオーダーメイドメニューでセッションをします
ピラティスムーブメント（動き）自体をできるようになることが目的ではなく
機能性はもちろんのこと、それぞれのなりたい〝キレイなカラダ〟を実現するためにピラティスを活用します
インストラクターとマンツーマンなので
あなたの目的にあわせて、効率的に身体へアプローチが可能
いまのあなたはすでに100点！
そこから120点まで引き上げるサポートをします
本気で「こうなりたい！」「変わりたい！」と結果を求める方にぜひ受けていただきたいセッションです
なお、当スタジオは同時に複数セッション行われることはなく、完全個室空間にてセッションをお受けいただけます
人目を気にせず集中したい方はもちろんのこと
日々体調が変化するマタニティ期のセッションや
お子様連れでのセッション(お子様の年齢不問）も承っていますのでお気軽にお問い合わせください
※マタニティ/産後セッションの受講条件は
FAQ に記載していますので参考にしてください